شکلات سیاه میل کنید
|
| |||||
|
مصرف تنها یک قطعه کوچک شکلات در هر روز می تواند از التهاب عضلات قلب جلوگیری به عمل آورد و مانع بروز بیماری های قلبی شود. این در حالی است که شکلات های شیری چنین نتیجه ای را برای جلوگیری از بیماری های قلبی در بر ندارند. وب سایت لایو ساینس (Live Science) بر اساس یکی از بزرگترین تحقیقاتی که اخیرا ً در ایتالیا انجام گرفته است، عنوان کرد: شکلات تأثیر مستقیم بر سلامت جسم و روح انسان دارد. در همین حال تحقیقات نشان می دهند مصرف بی وریه شکلات می تواند مضر باشد. مقدار ایده آل مصرف شکلات، 6.7 گرم در هر روز است. این مقدار شکلات در واقع معادل یک قطعه کوچک مربعی شکل است. بر اساس این تحقیق، شکلات های سیاه تأثیر مثبت بیشتری روی عملکرد قلب دارند. این در حالی است که شکلات های شیری، چنین تأثیری را در آزمایشات نشان نمی دهند. این آزمایش بر روی 4849 نفر در اروپا انجام گرفته است. دلیل توصیه محققین برای مصرف روزانه شکلات، وجود آنتی اکسیدان در این ماده خوشمزه است که به سلامت قلب کمک می کند. پیش از این دانشمندان دریافته بودند که مصرف شکلات برای سلامت خون و جلوگیری از بیماری های مربوط به خون نیز مفید است.
|



































مجنون شدم که راهي صحرا کني مرا